怎樣戴口罩大有講究

2017-05-30 19:13:32 1128
  受寒潮影響,最近幾天省會大風降溫,出行的市民紛紛穿起羽絨服,戴上帽子、圍巾、口罩等,把自己全副武裝起來,以抵禦寒冷的侵襲。河北省人民醫院中醫科主任郭連澍提醒說,口罩怎樣正確佩戴也大有講究。  郭連……

  受寒潮影響,最近幾天省會大風降溫,出行的市民紛紛穿起羽絨服,戴上帽子、圍巾、口罩等,把自己全副武裝起來,以抵禦寒冷的侵襲。河北省人民醫院中醫科主任郭連澍提醒說,口罩怎樣正確佩戴也大有講究。

  郭連澍說,冬季溫差變化大,冷空氣對呼吸道是一種刺激,戴口罩可以防寒保暖;其次,冬季是呼吸道疾病的高發期,此時大多數疾病都是由病毒引發的,截斷病毒的傳播途徑———飛沫傳播和接觸感染的簡易辦法就是戴口罩;再次,在空氣質量較差時戴上口罩可以使灰塵、細菌和各種有害氣體等不易進入人體,這一點對於過敏、哮喘等人群尤其重要。

  然而,如果口罩選擇不當或戴得不好,則會令其防護作用大打折扣。郭連澍提醒人們戴口罩時應注意以下幾點:

  戴上口罩后應能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積,口罩邊緣與臉部貼和緊密,但注意不要影響視線。

  戴口罩的時間不宜過長。長時間戴口罩不僅會影響呼吸,妨礙氧氣的交換以及二氧化碳的排泄,使人感覺憋悶,還會使鼻黏膜變得脆弱,失去鼻腔的原有生理功能,反而可能會引發其他疾病。所以,在空氣質量較好及氣溫不是特別低的情況下,最好不戴口罩。

  重視口罩的清潔和衛生。口罩兩面不能交替使用;口罩在不戴時應將緊貼口鼻的一面向里摺疊,放入清潔的容器內;戴過的口罩應每日清洗一次,並在日光下徹底曝晒。

  慎用「卡通口罩」。目前市面上售賣的印有卡通圖案的口罩大多為化纖面料,透氣性比較差。化纖面料和色彩鮮艷的染料還有可能刺激支氣管,使人會出現皮膚和呼吸道過敏癥狀。所以,挑選口罩最好選擇白色、棉質、無味的合格口罩。