預防+急救將節日病拒之門外

2017-09-25 17:43:52 1093
  「節日病」喜歡「湊熱鬧」。節日期間經常外出吃喝、大戰麻將桌、上網遊戲、過度熬夜等不良節日生活方式都容易招來節日病。本報特意請來中日友好醫院急診科張洪波副主任醫師,為不同「節日病」制訂不同預防方案,……

  「節日病」喜歡「湊熱鬧」。節日期間經常外出吃喝、大戰麻將桌、上網遊戲、過度熬夜等不良節日生活方式都容易招來節日病。本報特意請來中日友好醫院急診科張洪波副主任醫師,為不同「節日病」制訂不同預防方案,讓大家能提前做好準備,將「節日病」拒之門外。

  關鍵詞

  心腦血管疾病

  ◇易發人群:中老年人及有基礎病患者

  誘因:節日期間生活作息不規律,過度勞累、熬夜,以及暴飲暴食都會加重心腦血管負擔,尤其是有基礎病(如高血壓、糖尿病、冠心病)患者,誘發心衰、心肌梗塞等疾病的幾率會更大。 

  癥狀:如誘發心肌梗塞,則會心臟部位劇烈疼痛,常發生於清晨,有煩躁不安、面色蒼白、大汗淋漓、心跳過快、發熱等癥狀;如誘發心力衰竭,病人常會出現呼吸困難、咳嗽、紫紺、煩躁、水腫等癥狀。 

  急救措施:患者應隨身攜帶藥物,若出現不良癥狀立即服藥,家屬應當立即撥打急救電話等待急救人員到來,最好使病人處於靜卧姿勢,鬆開領扣,頭和身體向一側,防止口腔分泌物流入氣管,以保持呼吸道通暢,但要避免強行搬動病人。 

  預防方案:基礎病患者應按醫生要求按時服用藥物;按時作息,不熬夜,切勿過度勞累,注意防寒保暖;飲食要均衡,切忌暴飲暴食,不要貪吃高油脂、高鹽分的食物等;飲酒要適量,莫貪杯。

  關鍵詞

  急性胰腺炎

  ◇易發人群:中青年人

  誘因:過量飲酒,暴飲暴食。春節期間聚會多,難免會飲酒,尤其在酒桌上容易互相「拼酒」、過度勸酒;且節日期間吃大餐的機會也多,飲食無節制,過冷、過熱、過辣的食物甚至變質的食物都可能進入口中,加之過量高脂肪食物也會引起胰腺水腫。 

  癥狀:病人一般在餐后1到2個小時內出現劇烈而持續的腹痛,並伴有腹脹、噁心、嘔吐、發熱等癥狀。 

  急救措施:莫只吃止痛藥,應禁食並急送醫院。 

  預防方案:適量飲酒,均衡飲食。

  關鍵詞

  呼吸道感染

  ◇易發人群:年輕人、老人和小孩

  誘因:過節期間各種活動較多,容易疲勞;年輕人在節日期間會比較喜歡戶外運動,如滑雪等,但是運動出汗後由於天氣寒冷,非常容易著涼而引發感冒等呼吸道疾病。而老人和小孩由於免疫力差,春節期間不管是外出還是聚會,都容易被病菌侵襲。 

  急救措施:出現呼吸道感染后,要及時吃藥,注意休息,避免身體再度勞累;病情嚴重時應及時就醫。 

  預防方案:要好好休息,以提高身體的抵抗力;多飲水,多吃水果蔬菜;戶外運動要注意不要著涼,注意做好保暖措施。

  關鍵詞

  意外傷害

  ◇易發人群:未成年人

  誘因:過春節,最高興的莫過於孩子們,但是在熱鬧的節日生活中,對孩子存在的潛在威脅因素也很多,孩子結伴遊戲期間經常由於不注意及自我保護能力差,而容易發生意外傷害,如擦傷、跌傷、碰傷、扭傷骨折等。 

  急救措施:如果是輕微扭傷等,可進行冷敷,根據情況選用正骨水或紅花油等藥品,並注意休息,避免損傷加重;如果是輕微擦傷流血等,可先用酒精消毒再使用創可貼。如果傷勢比較嚴重,應及時送往醫院。 

  預防方案:家長要注意監管孩子,對危險的遊戲活動一定要及時阻止,對孩子進行必要的自我保護教育;另外家庭藥箱要準備齊全。

  關鍵詞

  酒精中毒

  ◇易發人群:中青年人

  適量飲酒是對身體有益的,但每逢過年,酒杯子總是控制不住,餐桌上拼酒、勸酒的現象隨處可見,尤其年輕人不懂得節制,過量攝入酒精,使血液里乙醇含量超過人體的正常承受能力,而由於遺傳、身體狀況、心理、環境等因素,人體對酒精的承受能力也不同,中毒程度、癥狀也會有較大的個體差異。 

  癥狀:眼睛發紅(即結膜充血),臉色潮紅或蒼白,輕微眩暈,語言增多,口若懸河,舉止輕浮。有的表現粗魯無禮,打人毀物,喜怒無常。絕大多數人在此期間都自認為沒有醉,繼續舉杯,不知節制。到了動作笨拙,步態蹣跚,語無倫次,發音含糊時就已經是醉酒了。昏睡期臉色蒼白,皮膚濕冷,口唇微紫,心跳加快,瞳孔散大。嚴重者昏迷、抽搐、大小便失禁,甚至死亡。 

  急救措施:對輕度中毒者,可找些梨子、西瓜之類的水果鮮榨果汁或者蜂蜜水、葡萄糖進行解酒,然後安排其卧床休息,一般來講,酒醒后就可基本恢復。如果出現劇烈嘔吐,應讓其側身,以免嘔吐物進入氣道而導致窒息;如果卧床休息后,還有脈搏加快、呼吸減慢、皮膚濕冷、煩躁的現象,則應馬上送醫院救治。 

  預防方案:喝酒要節制,餐桌上莫盲目勸酒、拼酒,根據個人酒量不同適可而止。