情緒引你進入生命的深處

2017-12-12 03:09:02 480
  情緒引你進入生命的深處  有生活就會有情緒,現代生活中就總會有現代生活特徵的情緒。我們不是學習讓情緒不要來,而是學習在情緒到來的時候怎樣對待情緒。  有一次,一位媽媽獨自坐在那兒,5歲的女兒關切地……

  情緒引你進入生命的深處

  有生活就會有情緒,現代生活中就總會有現代生活特徵的情緒。我們不是學習讓情緒不要來,而是學習在情緒到來的時候怎樣對待情緒。

  有一次,一位媽媽獨自坐在那兒,5歲的女兒關切地問:「媽媽,你怎麼了?」  媽媽努力抑制住自己的情緒說:「媽媽只是有些孤獨!」  孩子停頓了一會兒,同理地含淚說:「媽媽,沒有一個人不是孤獨的!」

  媽媽吃驚地看著5歲的女兒,沉默了,這超出了一個成人的思考範圍,媽媽便從孤獨中豁然走出。

  「都是這樣的」,孩子只是透過自己內在成長的孤獨感發現,人都是孤獨的。這種情緒的普遍性是一把簡單卻有效的萬能鑰匙,可以使很多癥結消解。

  實際上,這種溝通的方法也是一個簡單的普遍化的方法。問題是孩子怎會有這樣的聰慧呢?她不是採用了方法的普遍化,而是想到了真正的普遍性。

  孤獨情緒是一種渴望伴侶、渴望朋友的內心感覺。那是一種人之雙體化、群體化的內驅力。

  10年之後的一天,這個孩子和媽媽再次談論同樣的話題:

  孩子說:「媽媽,你不在家的時候,有一天晚上,我睡不著。非常孤獨。」  媽媽心疼地握住孩子的手,默然……  「別擔心!」孩子說:「我就和我的孤獨待在一起……後來我發現,我可以享受我的孤獨。媽媽,人一出生,就會帶著孤獨來到這個世界。」  ……

  孩子繼續說:「我睡不著,一直思考到天快亮了,5點了。」  媽媽大吃一驚,她不知道一個孩子會有如此深入的思考,「你思考什麼了?」  孩子說:「我思考人究竟為什麼活著?人生的意義是什麼?」  媽媽問:「人為什麼活著?意義是什麼?」  孩子說:「就是活著!人生沒有什麼意義,意義都是自己賦予的。」

  情緒在時間和空間的保證下總會激發人走進他內在之中更深處的世界。它會引導我們,讓我們深深的走進去,再進去……發現自己內在的世界,了悟人生這個包含了內外兩個世界的奇妙的生命景象。

  對於兒童來說,情緒來臨時就是純粹的情緒。「純粹」非常重要,兒童大哭時便完全在其情緒中,全然地感覺情緒,高度專註於情緒,然後情緒便流淌了出來,不再存留在兒童的生命中。這不會給兒童帶來創傷,反而會使兒童成長。情緒因為某個原因來臨,又因為全然感知而流走……情緒是短暫的,這種流動而不是阻塞的狀況,在兒童18年的成長中,會促使兒童逐漸趨於內在的平靜和祥和,最終成長為一個健全的人。

  成人就不同了。情緒到來時,各種各樣的想法、未來今日過去……夾雜混合在一起,要麼從情緒中出不來,要麼用理性把情緒壓抑下去,尋求某個時候爆發。這些恰恰是童年情緒沒有得到成長的後果。

  兒童內在的情緒運轉是一個天然的過程。情緒像河流一樣在生命中流過,流過……來了又去,去了又來。兒童不會躲避、不會評判,但兒童會觀察、感知、熟悉、了解、升華……

  情緒是生命通向無生命世界的一座橋樑,也是通往內在世界的動力。嬰兒依靠情緒的橋樑走向這個痛苦多於幸福的物質世界,逐漸過渡、適應、調節著自己的生命,走向自己生命的更深處,然後依靠內在發展和建立起對外在世界的認知。

  兒童必須是他情緒的主人!要讓孩子清楚內在就必須使他擁有更高的自由。

  那天晚上,已經稍錯過了洗澡的時間,點點進到浴室的時候,突然又玩起了洗手液。點點媽媽頓時煩惱起來,轉身離開去做其他家事。一會兒點點來了 ……

  媽媽說:「點點,你是不是喜歡爸爸的方式?」點點馬上明白了,他點點頭。  「那好!」媽媽又急又氣地說:「洗澡就是洗澡,不要再做這做那了!!」  點點稍一愣,然後認真並緩慢地說:「但是,你不能發這麼大的脾氣,你應該說,『洗澡就是洗澡,不要再浪費時間了,小寶貝。』」點點的聲音溫和而平靜,他的話柔軟地落進媽媽的心裡,媽媽頓時被震撼了,剛才的情緒被一種感動和柔軟的情緒所代替。停頓了一會兒,點點媽媽說:「噢,謝謝你。媽媽又學習到了,知道該怎麼對你了。媽媽愛你。謝謝你!」

  情緒幫助媽媽發現孩子,覺察自己。

  孩子就是這樣,在認知尚未完全發展起來時,依靠一種奇特的能力覺知著成人的內心世界,帶著成人走向情緒的更新境界。這個剛從生命中走出來的生命,擁有成人已經難以完全明白的生命智慧,這樣的兒童的智慧卻未被我們真正認識過,未被我們普遍發展起來,並一直被我們成人忽略著、禁錮著。因此我們很難擁有看見一個完整的人的體驗,對完整的人也沒有認知和判斷。

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