孕媽媽最關心的7個環境問題

2018-12-11 20:31:48 1011
  世界環境日為每年的6月5日,它的確立反映了世界各國人民對環境問題的認識和態度,表達了人類對美好環境的嚮往和追求,同時也提醒人們關注環境問題,並進一步實施保護環境的行動。孕媽媽這一特殊人群更是對周圍……
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  世界環境日為每年的6月5日,它的確立反映了世界各國人民對環境問題的認識和態度,表達了人類對美好環境的嚮往和追求,同時也提醒人們關注環境問題,並進一步實施保護環境的行動。孕媽媽這一特殊人群更是對周圍環境格外關注,因為她們所處環境的優劣,不僅關係到自身的健康,還直接影響腹中胎兒的生長和發育。下面,一起來看看孕婦最關心的7大環境問題。

  2012年世界環境日

  2012年6月5日世界環境日中國的主題為「綠色消費,你行動了嗎?」旨在強調綠色消費的理念,喚起社會公眾選擇綠色產品,節約資源能源,保護生態環境。

  1.房子裝修后孕婦何時入住更安全?

  孕媽媽的疑問:我懷孕2個月,家裡的新房剛裝修完,何時入住新房才安全呢?

  我來解答:過3~6個月入住為好。因為女性在懷孕期間的肺、肝、腎功能負擔增加,解毒功能相對降低,而新裝修的房子內甲醛、苯、氨氣、鉛等有害物質較多,孕媽媽吸收後有可能造成流產、早產、胎兒畸形等。特別是孕早期,胚胎尚未完全成形,其危害更大,更不宜過早入住。搬進新裝修的房子前,建議孕媽媽請環保機構對室內做檢測,空氣達標后再入住為好。另外,新婚入住新房后,最好3個月內不要急於懷孕。

  2. 廚房環境對胎兒有傷害嗎?

  孕媽媽的疑問:懷孕后,我老公不讓我進廚房,說廚房空氣污染大。但我又喜歡自己做吃的,進廚房真的對胎兒有傷害嗎?

  我來解答:孕媽媽不宜太頻繁地在廚房做飯。廚房多使用煤氣或液化氣,燃燒後會產生二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害氣體,加之炒菜時產生的油煙,會使廚房的污染更嚴重。如果孕媽媽常進廚房,各類有害氣體會經呼吸進入血液,再通過胎盤屏障進入到胎兒的組織和器官內,使胎兒的正常生長發育受到干擾和影響。但孕期也並非不能入廚房,只是要減少停留時間。另外,廚房一定要安裝油煙機或排風扇,這樣能減輕有害氣體的傷害。

  3.孕婦可以在居室內養植花草嗎?

  孕媽媽的疑問:我和老公都喜歡養花養草,現在我們打算要孩子,不知道室內種花草對懷孕有沒有不良影響?  

  我來解答:孕媽媽的新陳代謝比較旺盛,嗅覺也比較敏感,不少花草會散發出特殊的氣味,孕媽媽聞了或接觸後會引起異常反應,所以懷孕后室內還是少養花草為妙。一些對孕媽媽有益的花木,如鐵樹有助於清除苯,蘆薈和吊蘭能吸附甲醛、苯,米蘭能吸收汞,可以適量種植於客廳里,但也不宜放置在卧室。

  ·孕期不宜種養的花草

  孕期不宜種養的花草包括:

  ①茉莉花、水仙花、木蘭花、百合花等的香氣濃郁,久聞會發生頭暈、頭痛、噁心等;

  ②萬年青、洋繡球、仙人掌、報春花之類的花草可引起皮膚反應,如果孕婦和嬰幼兒不小心接觸了它們,或者將莖葉上汁液弄到皮膚上,就會在接觸的部位發生皮膚過敏反應uJ v-4H;

  ③夜來香、丁香晚間會釋放二氧化碳,爭奪室內氧氣,對孕媽媽及胎兒不利;

  ④松柏類芳香氣味會影響食慾,有時令人產生心煩、頭暈之感。

  4.孕婦卧室內能點蚊香嗎?  

  孕媽媽的疑問:現在天氣越來越熱,周圍的蚊子似乎也越來越多,以前我都用蚊香,但懷孕后不敢用了,因為聽人說點蚊香會導致胎兒流產,這是真的嗎?

  我來解答:使用蚊香是否對胎兒有不良影響,至今無權威性研究報道。其實,孕期並非絕對不能用蚊香。大多數蚊香雖含有「菊酯」類物質(一種神經殺毒劑,一旦被蚊子接觸到,就會迅速嵌入到蚊子的神經系統內,迅速將其殺滅),但由於使用劑量較少,間接接觸不會對人構成嚴重危害。所以,一般正規廠家生產的符合國家安全標準的蚊香,孕期也可適量使用。如果你擔心蚊香有害,也可選擇其他避蚊法,如掛蚊帳、穿淺色衣服、勤洗澡以及晚上關好紗窗、紗門等。

  ·使用蚊香3要點

  1. 懷孕前3個月盡量少用為好。

  2. 在密閉房間中,蚊香不宜整夜使用,否則會引起孕媽媽胸悶、頭昏等。

  3.滅蚊燈輻射較大,孕媽媽不用為好。

  5.懷孕后,家裡還能養貓狗嗎?

  孕媽媽的疑問:我剛懷孕,老公就急於把家裡的狗狗送人,說是會污染環境,引起胎兒畸形。我心裡很糾結,很捨不得狗狗,難道孕期就一定不能養狗嗎?

  我來解答:有的人孕期不養狗和貓,主要是擔心染上弓形蟲,因為一旦感染弓形蟲就可能引起流產、死胎,甚至胎兒畸形等。

  實際上狗是弓形蟲的中間宿主,它的糞便和排泄物都沒有傳染性,單純和狗接觸不會感染弓形蟲病。但如果吃了染上弓形蟲且未煮熟的狗肉,則容易染上此病。貓可傳染弓形蟲,但家貓傳染的途徑主要是吃了死鼠或其他被感染的動物。而養在室內的貓從未與老鼠接觸,可能永遠不會被傳染。所以,懷孕后並非不能養寵物。

  ·孕期養寵物注意4要點

  如果女性朋友真打算孕期養寵物,那麼孕前3個月,最好能做到如下幾點:

  1.帶寵物去抽血化驗,看是否感染弓形蟲,未感染的就及時注射疫苗。 

  2.不要讓狗貓在外面捕食。 

  3.喂熟食或狗糧,不喂生肉。 

  4.避免接觸貓的排泄物和貓食具,撫摸貓狗后要常洗手。 

  6.孕婦頻繁逛商場可以嗎?

  孕媽媽的疑問:我一直比較喜歡逛商場,懷孕后也是,可一天無意中看到一則「孕媽媽逛街購物會流產」的報道,感覺很害怕,因為我有時在商場也會感到胸悶,不過一會兒就好了,不會有危險吧? 

  我來解答:孕媽媽偶爾逛商場,不會有什麼不良後果。不過,商場中空氣差、微塵和病菌較多,一旦感染上病毒,會影響胎兒發育,甚至導致流產。大型商場(超市)中人群擁擠,空氣流通不暢,如果孕媽媽心、肺代償能力差,很容易因缺氧而出現頭暈、胸悶、心慌等,嚴重者可導致胎兒缺氧、智力受損。所以,孕媽媽最好不要頻繁地逛商場,尤其是在聖誕、元旦商家搞促銷活動時。此外,孕媽媽行動不便,逛商場也易疲乏,所以每次購物時間不要過長,並注意坐下來休息。

  7. 舞廳、卡拉OK廳等場所,孕婦能去嗎?

  孕媽媽的疑問:我和老公平時就喜歡跳舞,現在我懷孕了,還可以去舞廳嗎?

  我來解答:懷孕后,最好不要去舞廳或卡拉OK廳,因為這些場所對孕媽媽和胎兒有害,甚至可能危及胎兒安全。不少舞廳都安裝有強擴音裝置,雜訊有的超過100分貝。孕媽媽置身於這種振動性強音中,容易引起子宮平滑肌收縮,嚴重者可導致流產或早產。舞廳空氣污濁,吸煙者眾多,尼古丁、一氧化碳等濃度高,會引起頭暈、嘔吐、心跳加快等,對腹中胎兒有不良影響。此外,舞廳燈光忽明忽暗,有的燈會發射紫外線,可能導致孕媽媽眼膜受傷、結膜充血等,還可能導致情緒抑鬱、神經衰弱等。

  孕期居室環境的特別要求

  家是生活港灣,良好的居室環境,對調節孕媽媽的心情、孕育健康的胎兒都十分重要。所以,孕媽媽的居室做到如下幾點為好:

  居室的空氣:室內空氣不良會對孕媽媽和胎兒健康不利,所以孕媽媽應常開窗換氣,不時有陽光照射最好,這樣有助空氣清新、殺菌。

  居住的空間:居室空間不一定很大,但室內應盡量合理設計,裝飾得溫馨舒適些,這能令孕媽媽天天都有好心情。

  房間布置:房間要整潔且注意細節布置,可適當掛些自己喜歡的精美的圖畫、照片,也可以擺放一些鮮花和小工藝品,這樣能使人感到優美、和諧、充滿生機。

  溫度濕度:孕期對溫度、濕度比較敏感。室內溫度、濕度適宜,孕媽媽會感到舒服,也有利於腹中寶寶的生長。一般冬天溫度宜保持在18~25度,濕度保持在30%~80%。夏天溫度保持在23~28度,濕度在30%~60%。

  色彩搭配:一般宜選擇乳白色、淡藍、淡綠色等顏色,這些顏色有助孕媽媽情緒穩定。如壓力大、情緒抑鬱時,房間可布置得鮮艷亮麗些,孕媽媽一回到家就易產生令人悅目、精神放鬆的感覺。文/蒲昭和(中醫藥大學副研究員)(孕味官方博客)