孕期怎樣減少電磁輻射的風險

2017-09-19 19:29:10 1133
  現代人的生活,經常離不開電腦、電視、手機、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調乃至電吹風等,但在這些與你十分密切的電子產品及家用電器周圍,只要一使用就會產生電磁波。這讓孕媽咪很煩惱,可生活中又離不開它們。……

  現代人的生活,經常離不開電腦、電視、手機、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調乃至電吹風等,但在這些與你十分密切的電子產品及家用電器周圍,只要一使用就會產生電磁波。這讓孕媽咪很煩惱,可生活中又離不開它們。那麼,怎樣盡量減少電磁輻射的風險呢?

  貪戀電視不利胎兒健康

  彩色電

  視機打開后,顯像管在高壓電源的激發下,不斷向熒光屏發射電子流,從而產生高壓靜電,並釋放大量的正離子,同時還能產生波長小於400微米的紫外線,這些都會對孕媽咪及胎寶貝產生一些微妙的影響。

  小提醒:

  ○看電視要距離熒光屏3—4米遠,最多每天收看1—2小時;看電視時要開窗換氣,中間最好休息10分鐘以上。

  ○每次看完電視后,孕媽咪最好去清洗一下手和臉,以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚,引發炎症。

  痴迷電腦流產風險高

  衛生學家調查發現,操作電腦每周超過20個小時的孕媽咪,流產的風險明顯高於非電腦操作者。世界衛生組織最新的修正意見也認為,來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會對妊娠產生不良影響。

  小提醒:

  ○孕期,特別是最初3個月,孕媽咪最好「冷落」一下電腦。即或操作,身體也一定要和顯示器保持1米的距離。

  ○優生專家建議,操作時最好穿上孕婦專用防輻射肚兜、防輻射裙等電磁波防護服裝,也可給電腦加上防輻射屏。

  使用微波爐或可致胎兒畸形

  對於普通人來說,質量好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射,不足以對身體造成什麼傷害,但對於懷孕3個月內的孕媽咪,仍可能是一個敏感的刺激。高強度的微波可致胎兒畸形、流產或死胎。

  小提醒:

  ○盡量不要用微波爐,至少要在微波爐上加上專用罩,以減少身體接觸不必要的電磁輻射。

  ○使用微波爐或電磁爐時,要注意身體盡量與微波爐保持遠一些的距離。因為,微波爐在電路接通時其輻射強度可一下子增加到350毫瓦,大約超過國家對其規定的最低標準7倍左右。

  車內接手機輻射增大N倍

  手機雖然看起來很小,但在使用時也會產生電磁輻射,尤其是使用手機時不可能與之保持一定距離,這樣更容易對孕媽咪造成傷害。

  小提醒:

  ○懷孕最初3個月盡量避免使用手機;如果使用手機,也要在手機接通后1—2秒再通話,因為在接通的剎那,電磁輻射的強度會增強許多。

  ○盡量避免在汽車內接電話。據測定,手機在車內接通產生的電磁波輻射強度,要比其他場所增大好多倍。

  排除隱藏的電磁波輻射

  ●電子小鬧鐘、MP3等微量輻射產品,睡覺時不要放在床頭。

  ●天冷時,盡量使用熱水袋,因為電熱毯也有輻射。

  ●經常用吸塵器吸掉冰箱后側或下方散熱管線上的灰塵,以減少輻射量。

  ●電器不使用時,也要拔掉電源插頭,以減少電磁波。

  ●使用電吹風時要盡量離頭皮遠一些,保持15厘米以上的安全距離,使用時間也不宜超過半小時。

  ●避免在房間內擺放多個電器,特別是不要把電視、電腦、冰箱都放在卧室,並經常同時使用。