准媽媽冬季必做到「三少」

2018-06-24 03:28:16 1375
  寒冷的冬天已經到來對準媽媽來說更是要倍加呵護的時候,如何讓准媽平安溫暖過冬,准媽媽又需要注意哪些方面呢?相關專家提醒,准媽媽冬季需要做到下面三少。  1、少用電熱毯  冬季,不少人睡覺時喜歡用電熱……
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  寒冷的冬天已經到來對準媽媽來說更是要倍加呵護的時候,如何讓准媽平安溫暖過冬,准媽媽又需要注意哪些方面呢?相關專家提醒,准媽媽冬季需要做到下面三少。

  1、少用電熱毯

  冬季,不少人睡覺時喜歡用電熱毯。醫生提醒,懷孕早期的婦女不宜使用電熱毯,否則可能對胎兒的健康造成不良影響。

  這是因為電熱毯通電後會產生電磁場,這種電磁場可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂,使其細胞分裂發生異常改變。胎兒的骨骼細胞對電磁場最為敏感。現代醫學研究證實,從最後一次月經后的第30天開始,到懷孕周期3個月為止,是胚胎髮育最為旺盛的時期,准媽媽如果在這段時間內使用電熱毯,最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。由此可見,為了寶寶的健康,在寒冬季節,准媽媽睡覺不要使用電熱毯,實在怕冷,可以在睡前開啟電熱毯,睡覺時一定要關掉。

  近年來,取暖用品中還出現了暖寶寶。暖寶寶雖好但並非每個人都適用,尤其是准媽媽應盡量避免使用。因為準媽媽最好遠離過熱的物品。孕婦發燒對胎兒來說就是件很危險的事,體溫從37℃上升到39℃,畸形、流產的可能性就會大大增加。

  2、少吃火鍋

  進入寒冬以來,吃火鍋的人越來越多。但是在這個時候,卻經常會有一些准媽媽因為吃火鍋而引起身體不適,前往醫院求診。那麼,冬天准媽媽們能不能吃火鍋呢?醫生建議,准媽媽應該盡量少吃火鍋,不少准媽媽就是因為貪吃火鍋,導致了一系列的問題,甚至是胎兒的安全。

  因為火鍋原料多是羊肉、牛肉、豬肉等,還有海鮮、魚類。這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及畜禽的寄生蟲。它們蟲體極小,寄生在畜禽的細胞中,肉眼是看不見的。而吃火鍋時,人們習慣把肉片放到煮開的湯料中燙一下即吃,這短暫的加熱不能殺死幼蟲,進食后可能造成感染。准媽媽受感染后可能會累及胎兒,影響胎兒腦的發育,嚴重者發生流產、死胎等。

  因此,醫生表示,准媽媽不宜吃火鍋,如果實在想吃,=也一定要把肉煮透后才能吃。另外,也可以在自己家裡做,既衛生又安全,就餐時注意選擇新鮮、清淡、衛生的食料,千萬不要過於油膩、辛辣、刺激。

  3、少去公共場所

  80后小敏懷孕已4個月,婚前她最喜歡購物,還經常往金華、杭州的幾個大商場跑,現在雖然懷孕,行動不大方便,但興緻來時,仍要與朋友相約去商場逛下,逛完商場又去飯店就餐。有朋友提醒,懷孕了就少到人流聚集處,小敏對此付諸一笑。

  為此,醫生提醒,冬季氣溫低,溫差變化大,呼吸道抵抗力降低,容易患病毒性傳染病,孕早期如感染風疹、巨細胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒,會對胎兒發育產生影響,甚至會導致胎兒畸形。因此,准媽媽們盡量不要去商店、影劇院等公共場所,避免傳染上流感等疾病。如患病應在醫生指導下合理用藥,不可擅自用藥,避免對胎兒造成危害。