產後多久可以「重新開張」

2017-12-12 03:05:40 819
由於在懷孕期間,准媽媽的生理狀況發生極大的變化,產後也必須等上一段時間才會恢復,因此,夫妻性生活的「重新開張」,也得等上一會兒。產後生、心理狀態根據研究發現,在心理學上,影響產後性生活的因素包括:擔心……

由於在懷孕期間,准媽媽的生理狀況發生極大的變化,產後也必須等上一段時間才會恢復,因此,夫妻性生活的「重新開張」,也得等上一會兒。

產後生、心理狀態

根據研究發現,在心理學上,影響產後性生活的因素包括:擔心會感染、怕傷口痛、或性交時會不舒服及害怕再懷孕等等原因。也有人覺得肚皮鬆弛,不想被先生瞧見,另外,經常被小寶寶打斷,久了也會沒有興緻。

此外,許多生理上的因素,包括剖腹產的傷口未復原、睡眠不足沒有力氣、喂母奶的產婦會泌乳不方便行房,還有產後憂鬱症,沒有性慾等等。

因此,想要「如魚得水」,夫妻雙方在心理、生理方面需有充足的準備,所有可能引起焦慮的因素,都要事先好好溝通才是。

產後房事何時恢復

一 般而言,恢復房事最佳時機是產後6~8周。因為準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化,這些狀態通常會在產後6周逐漸復原。例如子宮在未懷孕時約重100公 克,到了足月可以重到1200公克,而小寶寶出生后,子宮也還有1000公克重。子宮須等到約1個月後才能回到常態,在此之前,如果太用力的性交都會引起 不適。

有作「會陰切開」的產婦,及「剖腹生產」的傷口也是大約要6周時間恢復,用力時才不會酸痛。有些產婦在產後6周以後,會陰部仍然覺得硬硬脹脹的,可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩會陰部,可以促進傷口癒合及傷口結疤的軟化,行房時也不怕引起疼痛。

產後「第一次」之注意事項

產 后的分泌物主要以惡露為主,但是如果有喂母奶,可能會有陣發性的出血現象。由於子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會比較少,所以產後行房,最好能多一點「前 戲」。產後體態不能完全回到從前,夫妻雙方可以多方面的溝通,尤其先生要多多安慰、多加鼓舞,產婦有信心,才好早日開張。

先生得留意一件事,就是產後第一次的進入,必須等潤滑液分泌多了才行。而且盡量迂迴漸進,不可「單兵抬頭,提槍快跑前進」,多一些浪漫,多一些溫柔,才是要緊的!

不過雙方為了營造氣氛,可能得先行料理小寶寶,看是家裡老人家代勞一下,或用其他聰明的方法請他安靜,以免小傢伙不解風情,老愛打斷兩位的好事,那可就煞風景了。