4個月就吃輔食太心急

2018-12-19 23:49:07 781
  寶寶輔食添加是寶寶成長過程中的一個必經階段,但是其添加要循序漸進,可不能操之過急。  輔食添加4誤區  四個月添加輔食太心急  專家指出,嬰兒添加輔食,最好從六個月開始。  專家發現,大部分媽媽們……
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  寶寶輔食添加是寶寶成長過程中的一個必經階段,但是其添加要循序漸進,可不能操之過急。

  輔食添加4誤區

  四個月添加輔食太心急

  專家指出,嬰兒添加輔食,最好從六個月開始。

  專家發現,大部分媽媽們給寶寶添加輔食,是從四個月開始的,有的家長甚至算著天數,滿四個月的第一天就開始喂輔食。趙主任說,四個月是比較傳統的說法,而世界衛生組織規定的添加輔食的時間是滿六個月。

  通常媽媽們給寶寶添加的輔食有各種果汁,有的家長從兩三個月開始就給寶寶喂蔬菜水、梨水等,這些都是不對的。個別家長甚至在孩子一個月的時候就開始喂胡蘿蔔水、蘋果水。我們講純母乳餵養,是什麼都不喂,包括水。因為母乳里水分是足夠的。多喝水的話,會影響孩子對母乳的攝入。當然這並不是絕對的,如果天氣熱的話,孩子可以適當補水,一般情況下則不需要。四到六個月之間,媽媽給寶寶餵了含糖的果泥,米粉和蛋黃。

  提前喂輔食,一是孩子的胃腸道還不成熟,不具備消化這些東西的能力,喂果汁、蔬菜水會造成孩子過敏;二是嚴重影響孩子對母乳的攝入,造成孩子營養不良。四到六個月之間添加輔食並不是絕對不可以,如果加的話,一定要量很少,它的作用是訓練孩子的味覺和口腔功能,讓孩子練習吞咽並適應小勺子,而不是為了營養。六個月之前不主張給蛋黃,可以在孩子七八個月以後甚至更晚一些,如果孩子是過敏體質的話還應該更晚。如果添加米粉,則需要孩子體重長得快,各項身體發育指標都比較好的情況下才可以。對於體重偏低、營養狀況不好、發育遲緩的寶寶最好不要加。

  添加輔食之後太保守

  在給寶寶正式添加輔食以後,家長們往往進程比較緩慢,給寶寶準備的食物比較單調。傳統的食品是稀飯麵湯,一般人認為稀軟對寶寶的腸胃好,但是八到十二個月之間添加輔食的原則不是越稀越軟才好,它們滿足不了孩子的營養需要,食物的營養密度遠遠不夠,水分太多,含的熱量低,優質的蛋白少。

  太保守的表現之二是肉少。我們傳統的觀念怕孩子上火,吃肉多了會生病,會積食。但結果卻造成很多孩子缺鐵缺鋅比較普遍,主要因為新鮮的肉類食品攝入不足,導致孩子缺鐵性貧血。缺鐵性貧血一直在寶寶中高發。寶寶在六個月添加輔食后,可以適當地添加肝泥,瘦肉泥,包括魚肉。而我們的家長給寶寶準備的素食偏多,菜和水果量偏大,遠遠超過標準。

  另外,食物的軟硬程度也應該有所遞增,八到十二個月的孩子開始進食半固體食物,而不是泥糊狀的。泥糊狀的食物無法鍛煉孩子的咀嚼和吞咽功能。十二個月的孩子的食物應該向成人化的食物過渡,孩子兩歲后基本上吃和成人一樣的食品,不需要單獨製作,並且能夠完全獨立進食。

  不讓寶寶單獨進食

  孩子從九個月開始非常願意自己動手吃飯,而我們的家長通常擔心孩子把飯撒了,弄得哪兒都是,大人喂飯更省事。一歲前後是自我意識萌生的關鍵期,孩子想做的第一件事就是自己喂自己吃飯,如果不讓他做,長此以往,不僅抑制孩子能力的發展和對吃飯的興趣,也抑制了孩子自我意識的發展。當孩子表示自己想吃飯時,家長應該為孩子準備一把小勺,讓他們自己餵飽自己。

  家長對孩子進食過度關注

  對孩子進食過度關注,會造成孩子對進食產生厭倦,甚至拒絕吃飯。大人總是嫌孩子吃得少,希望孩子多吃一點,其實孩子吃多少自己會掌握,偶爾吃得少一些沒有關係,要培養孩子的飢餓感,下頓餓了自然就會多吃。這是一個正常的狀態。現在很多老人在家帶孩子,給孩子喂飯,總是讓孩子多吃,反覆地勸,甚至形成強迫。如果這頓飯吃得少,過半個小時或一個小時會用別的食物來補充,導致孩子沒有飽也沒有餓的感覺,形成進餐節律上和胃腸功能的紊亂,讓孩子對食物沒有興趣。

  而在添加輔食的時候,媽媽還要遵循以下的4個原則。

  添加輔食的原則

  1、添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應。

  不同月齡的嬰幼兒的身體發育不一樣,需要對應的不同的輔食。比如過早添加輔食,寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉,消化功能發生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養不良,甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。

  2、一種到多種按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。

  開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試3~4天或一周后,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試另一種,千萬不能在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏,在嘗試的幾天里就能觀察出來。

  3、從細小到粗大

  寶寶的食物顆粒要細小,口感要嫩滑,鍛煉寶寶的吞咽功能,為以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時,媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利於促進寶寶牙齒的生長,並鍛煉他們的咀嚼能力。

  4、從稀到稠

  寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,只能給寶寶喂流質食品,逐漸再添加半流質食品,最後發展到固體食物。例如:米糊→粥→軟飯。