海鮮粥

2018-12-16 18:03:53 753
  海?粥(男性用食?)  材料:白米、蝦、鮭魚、蚵、花枝、薑絲。  調味料:鹽、酒、白鬍椒粉。  作法:白米洗凈,加水熬粥。  蝦洗凈、剔去腸泥,花枝洗凈、十字切花。  鮭魚、蚵洗凈,去雜質。  待……
廣告贊助

  海?粥 (男性用食?)

  材料:白米、蝦、鮭魚、蚵、花枝、薑絲。

  調味料:鹽、酒、白鬍椒粉。

  作法:白米洗凈,加水熬粥。

  蝦洗凈、剔去腸泥,花枝洗凈、十字切花。

  鮭魚、蚵洗凈,去雜質。

  待粥煮爛后,加入蝦、花枝、鮭魚、蚵、及薑絲煮沸,再加入調味料和勻即可。

  功效:增加精力、培養情趣。