「汗寶寶」的秘密

2017-10-23 12:16:07 1014
  解讀汗寶寶  出汗是人體的正常現象,然而寶寶出汗與大人有所不同,總是讓媽媽們擔心。究竟哪種情況正常,哪種不正常呢?媽媽們還真需要了解清楚。  出汗對人體有什麼作用?  在人的身上長有兩種汗腺:分佈……

  解讀汗寶寶

  出汗是人體的正常現象,然而寶寶出汗與大人有所不同,總是讓媽媽們擔心。究竟哪種情況正常,哪種不正常呢?媽媽們還真需要了解清楚。

  出汗對人體有什麼作用?

  在人的身上長有兩種汗腺:分佈在腋窩等處的大汗腺和遍布全身的小汗腺。當氣溫或體溫升高時,人體通過這些汗腺分泌出來的水分就是汗液。人身上的小汗腺約有200萬~500萬個,每平方厘米就有120~130個,前額、鼻尖等部位的汗腺達180個以上,所以這些部位出的汗也就比較多,有時還能形成汗珠兒。

  當人體處於高溫環境時,便通過生理調節大量出汗,而汗液的蒸發則帶走體表的熱量,使體溫不至於因外界的高溫而升高,從而保持了體溫的恆定,避免中暑。因此,出汗是人體為適應外界高溫環境而出現的保護性反應。此外,汗液還可以使皮膚角質柔軟,有滋潤皮膚的作用。汗液還可以排泄代謝廢物。

  寶寶為什麼比大人愛出汗?

  相對於成人來說,嬰幼兒的皮膚含水量較大,皮膚表層微血管分佈也較多,並且活動量又大,新陳代謝旺盛,所以由皮膚蒸發的水分也多。再者,由於汗腺的分泌是受植物神經來調節的,寶寶的神經內分泌調節功能相對較差,大腦皮層對植物神經的抑制功能差,所以,寶寶對冷熱的自我調節能力比較差。即使在晚上睡眠時,植物神經依然處於興奮狀態,所以寶寶剛入睡時也很容易出汗。

  什麼是寶寶正常的出汗呢?

  寶寶正處在生長發育階段,新陳代謝旺盛,而且活潑好動,因此出汗常比成人多。他們在活動、吃奶過急、玩得興奮時就特別容易出汗。

  引起出汗的原因排除以後,出汗的現象就消失了。汗出得多少並沒有什麼標準來衡量,主要是看寶寶出汗的同時有無其他伴隨的癥狀和不適。

  為什麼有的寶寶不愛出汗呢?

  寶寶不愛出汗,可是寶寶平時並沒有任何異常的病症,那就是還算正常的情況。也有一種罕見的疾病叫先天性閉汗症,主要是汗腺發育不良或遺傳造成的無汗腺,目前還沒有特別有效的治療方法。

  不經常出汗,這對於寶寶的健康有害無利,汗腺不暢,就喪失了一條重要排毒管道,也就失去了一道免疫防病的重要防線。因此,從順應四季節律和生命規律出發,該出汗時就要出汗。所以不出汗的寶寶,要及時就醫。

  出汗多了對寶寶有什麼影響?

  由於汗的主要成分為水,同時含有一定量的無機鹽和微量元素,所以大量出汗對人體的水鹽代謝產生顯著的影響,同時對微量元素和維生素代謝也產生一定的影響。出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素。可能引起缺鋅,從而導致血鋅降低。鋅是人體必需的微量元素,它與兒童的生長發育、免疫功能、視覺以及性發育密切相關。兒童在生長發育的過程中,對於鋅的需求量比較大。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、動物內臟等,也可適當補充一些鋅劑,如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。另外,寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水,保證代謝的需要。

  寶寶多汗是什麼原因引起的?

  醫學上把寶寶出汗多的現象稱為「多汗」,有「生理性多汗」和「病理性多汗」之分。

  大多數寶寶出汗屬於正常的生理現象,醫學上稱為「生理性多汗」,一般都可以找到明顯的外部原因或誘因。

  比如:

  氣候炎熱或室內空調溫度過高而致寶寶多汗;

  寶寶遊戲、跑跳、劇烈的運動后出汗多;

  寶寶衣服穿得過多;

  晚上被子蓋得太厚,使寶寶過熱而出汗多;

  吃了辛辣刺激性的食物,如辣椒等也會導致多汗。

  寶寶多汗,父母不必過分擔憂,首先應該積極尋找寶寶多汗的原因。如果是生理性多汗,只要去除導致寶寶多汗的外界因素就可以了。

  引起寶寶出汗的疾病有哪些?

  有些寶寶出汗是由於生病引起的,病因比較複雜。常見有以下幾種。

  兒童肥胖症:肥胖寶寶即使動一動或平時走走路也會大汗淋漓。

  佝僂病:多汗是佝僂病活動期的重要特徵表現,通常還伴有夜間哭鬧、枕禿、方顱、前囟門增大且閉合延遲等表現,頭部出汗較多。

  心肺疾病:先天性心臟病、肺炎合併心衰的患兒也常常會大量出虛汗。

  結核病:患有結核病的寶寶不僅前半夜汗多,後半夜天亮之前也多汗,稱為「盜汗」。同時還伴有胃納欠佳,午後低熱或高熱,面孔潮紅,消瘦等表現,有的還會出現咳嗽、肝脾腫大、淋巴結腫大等癥狀。

  低血糖:空腹時多汗應考慮低血糖症。表現為不安,面色蒼白,出冷汗,甚至大汗淋漓,四肢發冷。

  藥物性多汗:吃退熱葯過後,引起大量出汗。

  急慢性感染性疾病:傷寒、敗血症、類風濕病、結締組織病、紅斑狼瘡或血液病疾病等也常有大量出汗的表現,通常要請醫生鑒別。

  判斷寶寶病理性多汗,除必須結合病史、體征分析以外,還應進行有關檢查,才能作出正確診斷和治療,父母也不能擅自下結論,隨便給寶寶用藥。如果發現寶寶有上述表現,可以帶寶寶上醫院檢查,以便及時正確診斷。

  怎樣護理多汗寶寶?

  多汗寶寶巧護理,能防止寶寶皮膚疾病發生,同時也能減少寶寶感冒的發生幾率。

  ● 穿純棉質地內衣

  純棉質地的衣服透氣、吸汗,貼身穿著也比較舒服。

  ● 調節室內溫度

  每天早、中、晚堅持定時通風換氣,盡量做到每次開窗10~30分鐘。

  如果是炎熱的夏天,有條件的家庭可使用電扇或空調降溫,但要注意風不能直接對著寶寶吹,尤其是寶寶睡著后,皮膚毛孔開放,身上有汗,直接吹容易受涼。冬天有暖氣的家庭,不要讓室內過熱,以免室內外溫差大寶寶愛感冒。

  ● 衣服及被子不可太厚

  寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當,尤其是冬天不要穿得過厚,蓋得太多,否則寶寶容易出汗。而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力,也有助於增強寶寶的抵抗力。

  ● 勤洗澡

  勤給寶寶洗澡,以保持皮膚清潔、乾燥。這是因為寶寶的皮膚十分嬌嫩,過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,容易導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。

  ● 及時更換衣物

  衣服被汗液浸濕,如果不及時更換,寶寶就得用自己身體的溫度來焐干,這樣容易讓寶寶受涼,引起感冒、發熱及咳嗽等不適。因此出汗后要及時換上乾爽內衣。

  ● 多喝水或湯

  出汗嚴重的寶寶,由於體內水分喪失較多,如果不及時補水,就有可能脫水。出汗會使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等,淡鹽水則可有效補充這些物質,對維持體內電解質平衡、避免脫水而導致虛脫有重要作用。父母也可做紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。

  文/LILY  指導專家/煤炭總醫院兒科副主任醫師 王福霞